Бессолевая диета. 102-летний ветеран из Якутии раскрыл секрет долголетия

Семен Колтовский и сейчас выглядит молодцом. © / Росгвардия по республики Саха (Якутия)

102-летний Семен Колтовский - ветеран МВД из Якутска, участвовавший в Великой Отечественной войне. Увы, уже единственный. В годы войны он служил в составе 25-й Краснознаменной конно-механизированной бригады. После окончания войны стал работать в правоохранительных органах. В милиции он трудился 30 лет. Корреспондент yakutia.aif.ru связалась с семьёй фронтовика и узнала о секретах долголетия сибирского воина. 

   
   

Главное - режим дня 

14 сентября Семену Колтовскому исполнилось 102 года. К фронтовику приехали сотрудники администрации, Росгвардии и МВД, чтобы торжественно поздравить. Под окнами дома ветерана собралось много народа. Для фронтовика устроили концерт, а дети школы №24 прочитали стихи и сказали ему тёплые слова.

«День рождения отпраздновали с размахом. Из-за возраста папа не может выходить на улицу, поэтому концерт смотрел из окна. Он был очень рад», - рассказала дочь ветерана Мария Колтовская.

На день рождения Семёна Котовского под окнами его дома устроили праздничный концерт. Фото: Пресс-служба МВД Якутии

Семен Колтовский - участник советско-японской войны. Мы не могли не спросить у дочери Семена Колтовского секреты его долголетия. С самим ветераном переговорить, к сожалению, не получилось - возраст. 

«Отец строго соблюдает режим дня. Встаёт в 08:00 и натощак пьёт стакан воды. Затем делает зарядку, растяжку и после этого идёт есть. В основном он любит каши, молочные продукты, творог, фрукты, орехи, семечки, иногда мясо. А вообще он придерживается бессолевой диеты. В середине дня спит», - поделилась Мария Колтовская. 

«Секреты долголетия старшины милиции в отставке Колтовского в его порядочности, открытом и честном характере. У нашего ветерана крепкая и дружная семья, которая окружает его заботой и любовью», - поделился своим мнением и министр внутренних дел Якутии генерал-лейтенант полиции Владимир Прокопенко. Недавно сотрудники ведомства поздравляли ветеранов с приближающимся 80-летием Дня Победы, которое будут отмечать в 2025 году. 

«Я воевал без страха и не боялся пуль»

Семен Колтовский родился в 1922 году в Кыргыдайском наслеге Вилюйского района. Семья занималась личным хозяйством. Из-за того, что у Семена было слабое здоровье, он не смог часто посещать школу и бабушка стала заниматься с ним дома.

   
   

Когда началась война, ему было 19 лет. Юноша стал работать бригадиром в колхозе, он практически сутками трудился.

В 1944 году его призвали в армию и в составе маршевой колонны направили на Восточный фронт, в распоряжение 25 краснознаменной конно-механизированной бригады. 

В 1944 году Семёна Колтовского призвали в армию и в составе маршевой колонии направили на Восточный фронт. Фото: Пресс-служба МВД Якутии

После войны комсомольская организация направила Семена Колтовского на службу в милицию. 

«Семен Колтовский начал с должности постового в первом отделении милиции Якутска. Через три года был назначен на охрану особо важных объектов. Стал командиром отделения ведомственной милиции по охране партийных работников», - рассказали АиФ-Якутск в республиканском МВД.

Семён Колтовский был командиром отделения ведомственной милиции по охране здания обкома КПСС. Фото: Пресс-служба МВД Якутии

«Любит шутить и танцевать» 

В 1950 году Семен Колтовский встретил будущую жену Марию Михайловну и у них родились четверо детей. Проживали они в Якутске. Жили дружно и в любых жизненных трудностях поддерживали друг друга. 

«За продуктами всегда ходил только отец, за коммуналку платил он и ремонт был только на нём, а мама готовила и занималась уютом дома. Ещё папа успевал в течение дня приходить домой, контролировать нас и готовить», - рассказала Мария Колтовская. 

В свободное время Семен Иванович любил писать рассказы о своих друзьях-фронтовиках и был внештатным корреспондентом газеты «Забота-Арчы». В 2024 году поучаствовал в акции «Диктант Победы». 

После службы в милиции Семен Колтовский не смог сидеть без работы и устроился дворником в детском саду, а потом охранником. Когда ему исполнилось 70 лет, ушёл на пенсию, а через 10 лет умерла супруга. Но рядом с ним всегда его большая и дружная семья. Сегодня у ветерана восемь внуков и десять правнуков. 

До 90 лет Семен Колтовский сам готовил, особенно карасей – это его самая любимая еда (традиционное блюдо якутов). 

Фронтовик строго соблюдает режим дня, следит за питанием и любит смотреть программы про детективов и криминалистов советских времён, всё-таки много лет отдал службе в милиции. А вот охоту и рыбалку никогда не любил. 

Семён Колтовский соблюдает режим дня и бессолевую диету. Фото: Росгвардия по республики Саха (Якутия)

«По жизни отец добрый, оптимистичный и справедливый. Любит шутить и танцевать. Раньше он ходил в парк культуры и отдыха, где проводили осуохае - якутский национальный круговой танец. После мероприятия он приходил домой такой воодушевлённый, а потом перестал ходить. Я его спросила почему, а он ответил: "Там из-за меня женщины ругаются, не хочу суматоху наводить"», - смеётся Мария Колтовская. 

Родные часто навещают Семена Колтовского и любят собираться за большим семейным столом в дни рождения и на 9 мая.

Ветеран награжден орденом Отечественной войны 2-й степени, медалями: «За боевые заслуги», «За победу над Японией», «За безупречную службу», а также знаком «Отличник милиции». На доме фронтовика установлена памятная табличка с его именем, чтобы жители знали, что здесь живет герой, который воевал за мирное небо над головой.