Из-за роста заболеваемости ОРВИ и гриппом на карантин закрыты 29 классов. Всего в городе их почти две тысячи, поэтому общий карантин во всех школах и садах не вводится и таких планов нет. Об этом сообщает Управление образования города Якутска.
В ведомстве отмечают: чтобы избежать массового закрытия учебных заведений, важно общими усилиями следить за здоровьем. Пожалуйста, будьте внимательны: если ребёнок чувствует недомогание, лучше оставьте его дома. На входе во все школы и детсады по-прежнему работает утренний фильтр, когда медики и педагоги оценивают состояние детей.
Как защитить себя и близких в сезон простуд? Сейчас особенно важно помнить о простых мерах профилактики. Самый эффективный способ уберечься от гриппа — это своевременная вакцинация. Также старайтесь реже посещать места с большим скоплением людей и сократить контакты с теми, у кого заметны признаки болезни.
Не забывайте регулярно и тщательно мыть руки и по возможности не трогать лицо немытыми руками. В общественном транспорте, магазинах или поликлиниках полезно носить медицинскую маску, меняя её каждые несколько часов или когда она становится влажной.
Дома чаще проветривайте помещения — это помогает очистить воздух от вирусов. Также стоит следить, чтобы воздух не был слишком сухим, оптимальная влажность 40-60%, так как сухость делает наши дыхательные пути более уязвимыми. Поддержать организм помогает здоровый образ жизни: сбалансированное питание с овощами и фруктами, а также полноценный сон 7-9 часов в сутки для восстановления сил.
И самое главное: если вы или ваши близкие почувствовали симптомы ОРВИ или гриппа, не стоит лечиться самостоятельно — обязательно обратитесь к врачу.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
